Sei ein Champion - Streetworkout mit Amir Ayazi

Ein niederschwelliges interkulturelles Trainingsangebot

vhs Fürth gGmbH

Das Projekt wurde aus der Idee geboren, Herrn Ayazi, der im Januar 2018 selbst einen Integrationskurs an der vhs Fürth absolvierte, eine Möglichkeit zu bieten, seinen Beruf als Fitnesstrainer auch in Deutschland weiter ausüben zu können. Insofern sollte ein offenes Format für alle geschaffen werden, die sich aus diversen Gründen nicht zu regulären vhs- Kursen anmelden können oder möchten.

Ziele

Mit Hilfe des niederschwelligen Angebots sollte ein interkultureller Treffpunkt „auf Augenhöhe“ geschaffen werden, um regelmäßig gemeinsam zu trainieren, im Sinne nachhaltiger Gesundheitsförderung/Prävention sowie um soziale Kontakte zu schaffen, Werte bzw. kulturelles Alltagswissen über Deutschland zu vermitteln und den Zusammenhalt zu stärken.

Umsetzung

Ausgehend vom individuellen Leistungsstand und eventueller Sprachbarrieren der Teilnehmenden findet ein binnendifferenzierendes Training statt, das jedes Mal aufs Neue die Bedarfe und Vorkenntnisse der Gruppe berücksichtigt. Die Freude am Sport sowie der interkulturelle Austausch stehen im Mittelpunkt.

• Nach dem Warm-Up liegen die Schwerpunkte auf Ganzkörperübungen zur Stärkung der Muskulatur sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Ein Training der Koordination und Beweglichkeit rundeten das Programm ab. Besonderes Augenmerk liegt auf Partnerübungen, einer genauen Anleitung / Korrektur sowie der Motivation durch den Trainer.
• Das Training findet einmal pro Woche (dienstags) 60 Minuten statt.

Es war spannend zu sehen, wie durch das gemeinsame Training Zusammenhalt und Freundschaft entstehen können, ungeachtet der Herkunft und des sozialen Status der Personen. Trotz sprachlicher Barrieren und unterschiedlichem Leistungsstand hatten alle stets Spaß beim Training. Aufgrund des positiven Feedbacks werden aktuell Möglichkeiten erörtert, solch ein Format auch als "Indoor-Training" anzubieten. Es ist festzuhalten, dass sprachliche Barrieren beim gemeinsamen Training keine Rolle spielen und das jeder die Möglichkeit hat, etwas für seine Gesundheit zu tun. Insgesamt konnten 45 Teilnehmende erreicht werden, ca. acht Personen kamen regelmäßig zum Training.

Projektlaufzeit, Ressourcen und Finanzierung

Das Training lief von Juni 2018 bis September 2018. Aktuell wird über eine Fortführung nachgedacht. Das Projekt wurde ehrenamtlich pilotiert. Herr Ayazi erklärte sich bereit, ohne Honorar zu unterrichten. Aufgrund der positiven Resonanz wurden weitere Trainingstermine realisiert. Dafür bezahlte die vhs Fürth dem Dozenten eine Übungsleiterpauschale. Nachdem kein vhs-Budget für Pilotprojekte existiert, gehen die nicht gedeckten Mehrkosten zulasten der vhs Fürth. Die vhs Fürth hofft auf Spenden.

Trägerschaft und Projektkoordination

Träger des Projektes ist die vhs Fürth gGmbH, Projektkoordinator ist Benedikt Hofmeister, der Fachbereichsleiter „Gesundheit und Ernährung“.

Qualitätssicherung, Dokumentation und ggf. Evaluation

Das Projekt sowie Herrn Ayazis biografischer Hintergrund wurden am 21. Juni 2018 in den Fürther Nachrichten vorgestellt. Der Bayerische Volkshochschulverband hat das "Streetworkout" in seinem Rundschreiben vom August 2018 bayernweit als Best-Practice-Beispiel präsentiert. Zur Sicherung der Qualität fanden in regelmäßigen Abständen Treffen mit Herrn Hofmeister zur Anpassung der Trainingsinhalte statt.

Kommentar aus dem Projekt

„Unter freiem Himmel kann man bei einem Pilotprojekt der Volkshochschule jetzt im Wiesengrund seinen Körper trainieren. Auch für Trainer Amir Ayazi – einst ein Bodybuilder-Champion im Iran – ist der Kurs, der allen offen steht, ein Neuanfang… Er hat einen starken Vorbildcharakter für junge Menschen, aber auch für Migrantinnen und Migranten. Er versucht, viel zu helfen und sich zu integrieren.“