fit in 15

15 Minuten laufen in individuellem Tempo – Training für Schülerinnen und Schüler aller Jahrgangsstufen im Landkreis Tirschenreuth

Laufen ist eine leicht umsetzbare Basissportart mit nachhaltigem, multiplikationsfähigen Charakter. Laufen verbessert die Ausdauer und fördert die Selbstkompetenz durch Körpererfahrung. Diese gesundheitlichen Ziele werden auch mit Präventionsmaßnahmen der AOK angestrebt, weshalb sich im Landkreis Tirschenreuth eine fruchtbare, für die Schulkinder gewinnbringende Kooperation ergab.

Projektziele

Steigerung von Kondition und Laufleistung bei Kindern und Jugendlichen, Spaß am Laufsport: Möglichst viele Schülerinnen und Schüler aus allen Schularten im Landkreis Tirschenreuth (Grund-, Förder-, Mittel-, Realschule und Gymnasium) von der 1. bis zur 10. Klasse sollen befähigt werden, in individuellem Tempo ohne Unterbrechung 15 Minuten lang zu laufen.

Umsetzung

Projektbeginn im Oktober 2012 mit der Gründung eines Arbeitskreises mit der Schulaufsicht, der Fachberatung Sport, den Sportbeauftragten der Schulen sowie dem Bewegungsbeauftragten der AOK Tirschenreuth zur logistischen Umsetzung der Idee „fit in 15“.

• Erstellung eines didaktisch-methodischen Trainingsplans für das Schuljahr 2012/13 durch die Fachberatung Sport als Handreichung für die Schulen
• Integration der Übungseinheiten werden in den Sportunterricht an den Schulen. Beratung und Begleitung der Übungseinheiten durch Schulamt und Fachberatung Sport, Direktion und Mitarbeiter der AOK sowie durch die Tagespresse und den lokalen Fernsehsender OTV
• Abschlussveranstaltung am 7. Juni 2013 auf dem Gelände der Gartenschau Tirschenreuth mit großer Medienpräsenz und unter Würdigung der Leistung der Schülerinnen und Schüler u.a. durch Breitensportvizepräsident Willi Wahl und Paralympics-Sieger Gerd Schönfelder

5.600 Schülerinnen und Schüler – das sind mehr als 90% aller Schüler im Landkreis – erreichten das Projektziel.
Dokumentation: Projektbericht, Presseberichte, Bilddokumentation unter www.schulamt-tirschenreuth.de/Fit15/Fit15.htm

Ressourcen, Finanzierung

Beratung, Begleitung und Sponsoring der Belohnungsarmbänder für die Teilnehmer durch die AOK Tirschenreuth, konstante und äußerst hilfreiche finanzielle Zuwendungen durch die Sparkasse Oberpfalz Nord.

Kommentar aus dem Projekt

Oberpfalznetz.de, zur Abschlussveranstaltung am 7. Juni 2013: „Der Vizepräsident des Bayerischen Breitensportverbandes, Willi Wahl sagte den Schülervertretern, dass auch er seine Laufkarriere so ähnlich begonnen hatte … ‚Bleibt bei diesem Sport‘, riet er jungen Leuten. Beim Laufen könne man hervorragend Stress, Ängste und Nöte abbauen. Zudem sei Laufen die Voraussetzung für die meisten Sportarten. ‚Damit habt ihr den Grundstein für eine sportliche Karriere schon gelegt. Mit eurer Aktion steht für mich zweifelsfrei fest, ihr seid die fittesten Schüler Bayerns und sicher die Vorreiter einer größeren Bewegung.‘ ... Horst Gesell sah in der 15-Minuten -Laufleistung nicht nur den sportlichen Aspekt. Er schärfte den Schülern ein, dass diese Aktion weit mehr als nur ein sportlicher Erfolg wäre. Wer von klein auf gelernt habe, nicht aufzugeben, an einer Sache dranzubleiben, bis das Ziel erreicht wäre, der entwickle die notwendige Willenskraft, um Schwierigkeiten im Leben zu meistern. ‚Ihr habt nicht nur gelernt 15 Minuten am Stück zu laufen, sondern ihr habt auch für euer Leben gelernt‘.